Professionelle Athleten haben ein Team von Unterstützern:
Trainer, Coaches, Ärzte, Physiotherapeuten, Ernährungsberater und Psychologen.
Die meisten Menschen haben das nicht.
Doch irgendwann spürst du es: Dein Körper fühlt sich müde an, die Motivation schwindet, und Schmerzen schleichen sich ein.
Mit GiM’s Programmen ist das anders.
Gemeinsam entwickeln wir eine „professionelle Einstellung“ zu deinem Körper und Geist. Unser ganzheitlicher Ansatz für Bewegung und Training hilft dir, deine Bewegungsfreiheit zurückzugewinnen – nachhaltig und mit Freude.
GIM TRAINING
Das GIM Training ist dein Weg zu einem aktiven Körper – individuell angepasst, kreativ gestaltet und voller Freude. Egal ob intensives Workout oder achtsame Beweglichkeit – wir finden zusammen, was zu dir passt.
Einzelsessions: Flexibles Training, angepasst an deinen Tageszustand.
Gruppenprogramme: Mehr Motivation durch gemeinsames Training.
Kombi-Angebote: Kombination aus Training und Coaching für ganzheitliche Entwicklung.
Probiere es aus – buche deine erste Session!
"Benns Programm hat mir ein neues Verständnis von Bewegung vermittelt – ruhig, spielerisch und immer herausfordernd, ohne zu überfordern. Seine Flexibilität und Geduld machen ihn zu einem großartigen Coach, der mittlerweile auch meine Eltern und Freunde begeistert hat."
Viktor M.
Projektleiter Business Development
"Nach meinem Bandscheibenvorfall hat Benns Training mir geholfen, schmerzfrei zu werden und meinen Alltag wieder zu meistern. Selbst nach einer Pause war ich dank seines Trainings schnell wieder beschwerdefrei."
Marina D.
Angestellte im Reisebüro
GIM COACHING
Im GIM Coaching gehen wir der Bewegung auf den Grund. Wir lösen mentale Blockaden, analysieren deine Gewohnheiten und entwickeln Strategien, damit Bewegung ein fester Bestandteil deines Lebens wird.
Einzelcoaching: Reflexion und Gewohnheitsaufbau in 1:1-Sitzungen.
Tagesworkshops: Intensivcoaching für langfristige Veränderungen.
Kombi-Angebote: Training + Coaching für Kopf und Körper.
Starte deine Veränderung – buche dein erstes Coaching
Die Programme sind flexibel gestaltet und können sowohl individuell als auch in Gruppen durchgeführt werden. Sie werden online angeboten und dauern 30-60 Minuten.
